മൂന്നേ മൂന്നു ചേരുവ മില്‍ക്ക് മെയിഡ് അഞ്ചു മിനിറ്റില്‍ വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം
നമ്മള്‍ എല്ലാവരും തന്നെ കടയില്‍ നിന്നും വാങ്ങുകയും ഒരിക്കല്‍ പോലും വീട്ടില്‍ തയാറാക്കാന്‍ ശ്രമിക്കാത്തതും ആയ ഒരു വിഭവം ആണ് കണ്ടന്‍സ്ട് മില്‍ക്ക് .എന്നാല്‍ വെറും മൂന്നേ മൂന്നു ചേരുവകള്‍ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് വളരെ...
ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ (protein) കുറഞ്ഞാൽ എങ്ങനെ സ്വയം തിരിച്ചറിയാം ? 10 പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ..
പ്രോട്ടീൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഘടകമാണ് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമല്ലോ. എന്നാൽ നമ്മളിൽ പലരും ഭക്ഷണത്തിൽ ദിവസവും വേണ്ട പ്രോട്ടീൻ ശരിയായി കഴിക്കാറില്ല. . ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ കുറയുന്നത് പലരും...
ചായ തിളച്ചു വരുന്ന സമയം കൊണ്ട് ഇന്ന് നാലുമണിക്ക് ഈ പലഹാരം ഉണ്ടാക്കിക്കോ പൊളി...
ഇന്ന് നമ്മള്‍ ഇവിടെ പരിച്ചയപെടുത്തുവാന്‍ പോകുന്നത് ഒരു കിണ്ണം കാച്ചി നാലുമണി പലഹാരം ആണ് അപ്പൊ പലഹാരം ഉണ്ടാക്കാന്‍ തുടങ്ങുന്നതിനു മുന്പ് നിങ്ങള്‍ മറന്നു പോകാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഒരു കാര്യം പറയാം നമ്മുടെ...
സ്ത്രീകളില്‍ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഈ രഹസ്യം മനസ്സിലാക്കിയാല്‍ അവരുടെ മനസ്സ് വായിച്ചെടുക്കാന്‍ എളുപ്പ മാണ്‌
നമ്മള്‍ നമ്മുടെ നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ ഒരുപാടു സ്ത്രീകളും ആയി സംബര്കം പുലര്‍ത്തുന്നവര്‍ ആണ് .അമ്മ പെങ്ങള്‍ ഭാര്യ കൂട്ടുകാരി എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്തര്‍ ആയ സ്ത്രീകളോട് നമുക്ക് ഇടപെടേണ്ടി വരുന്നു .അപ്പോള്‍ ഇവരെ ഒക്കെ...
അഞ്ചു മിനിട്ടുകൊണ്ട് കിടിലന്‍ മാങ്ങാ കുള്‍ഫി വീട്ടില്‍ ഉണ്ടാക്കാം .അപാര രുചിയില്‍
നമ്മള്‍ ഒക്കെ കടകളില്‍ നിന്നും കൊതിയോടെ വാങ്ങി കഴിക്കുന്ന ഒരു അയിറ്റം ആണ് mango കുള്‍ഫി .ഒരിക്കല്‍ mango കുള്‍ഫി കഴിച്ചിട്ടുള്ളവര്‍ക്ക് അറിയ അതിന്റെ രുചി എത്ര ഉണ്ട് എന്ന് അപ്പൊ ഇതേ...
കൊളസ്ട്രോള് ഉണ്ടോ ഇതൊന്നു ട്രൈ ചെയുക ഫലം ഉറപ്പു
ശരീരത്തില്‍ നിരവധി കൊഴുപ്പ് ഘടകങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും അളവ് ക്രമാതീതമായി വര്‍ധിക്കുന്നതിലൂടെ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നതില്‍ പ്രധാനി കൊളസ്ട്രോള് ആണ്. ഭക്ഷണ, ജീവിത ശീലങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും കൊളസ്‌ട്രോളിന് കാരണമാകാറ്. കൊളസ്ട്രോള് വന്നാല്‍ പിന്നെ...