ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ (protein) കുറഞ്ഞാൽ എങ്ങനെ സ്വയം തിരിച്ചറിയാം ? 10 പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ..

0
പ്രോട്ടീൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഘടകമാണ് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമല്ലോ. എന്നാൽ നമ്മളിൽ പലരും ഭക്ഷണത്തിൽ ദിവസവും വേണ്ട പ്രോട്ടീൻ ശരിയായി കഴിക്കാറില്ല. . ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ കുറയുന്നത് പലരും...

വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക ഈ സമയങ്ങളില്‍ വെള്ളം കുടി ഒഴിവാകുക

1
ജീവന്റെ നിലനിൽപ്പിന് വായു ഏറ്റവും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒന്നാണ് കുടിവെള്ളം. ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിൽ 55% മുതൽ78%വരെ ജലമാണ്‌. രക്തത്തിന്റെ 99 ശതമാനവും ജലം തന്നെ. ഇക്കാരണത്താൽ തന്നെ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ നല്ലരീതിയിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിന്‌ അത്യാവശ്യം...

കേരളാ പോലീസിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്‌, ജാഗ്രതപാലിക്കുക..വീട്ടില്‍ എല്ലാവരെയും വായിച്ചു കേള്‍പ്പിക്കുക ഈ മുന്നറിയിപ്പ്

4
കേരളാ പോലീസിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്‌, ജാഗ്രതപാലിക്കുക..പ്രിയപ്പെട്ടവരെ, അർദ്ധരാത്രി 2 ന്റേയും 4 ന്റേയും ഇടയിലാണ് കവർച്ച നടക്കുന്നത്. മാരകായുധങ്ങളുമായി സംഘടിതമായി വരുന്ന കവർച്ചക്കാരുടെ അടുത്ത ഇര നമ്മൾ ആ വാതിരിക്കാൻ പോലീസ് പറയുന്നചില കാര്യങ്ങൾ...

മരുന്ന് ഇല്ലാതെ പ്രമേഹം പൂര്‍ണ്ണമായും നിയന്ത്രണവിധേയം ആക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ ചെയേണ്ടത് ഇത്ര മാത്രം

1
കേരളത്തില്‍ നിശബ്ദമായി വര്‍ധിച്ചുവരുന്ന ജീവിതചര്യ രോഗങ്ങളില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടേണ്ട ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. ലക്ഷക്കണക്കിന് പ്രമേഹബാധിതരാണ് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലുള്ളത്. പ്രമേഹനിയന്ത്രണം എന്നത് ഇന്ന് നമ്മുടെ ആരോഗ്യരംഗം നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ചികിത്സിച്ചു...

കേരളത്തിലേക്കുള്ള കള്ളക്കടത്ത് സ്വർണ്ണം പായ്ക്ക് ചെയ്തത് എവിടെ? ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഇതാ..

0
കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു ദിവസങ്ങള്‍ ആയി മാധ്യമങ്ങള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയ ഇവിടെ ഒക്കെ നിറഞ്ഞു നില്‍ക്കുന്ന രണ്ടു പേരുകള്‍ ആണ് സ്വപ്നയും സരതും പിന്നെ കോന്സിലെട്ടു വഴിയുള്ള അവരുടെ സ്വര്‍ണ്ണ കടത്തും .ഇത്ര വലിയ...

ആദ്യരാത്രി തന്നെ ഭർത്താവിനെ പോലീസിനെ കൊണ്ട് അറസ്റ്റ് ചെയ്യിച്ചവൾ എന്ന ചീത്തപ്പേര് കേൾക്കേണ്ടി വന്നാലും...

0
ആദ്യരാത്രിയിൽ തന്നെ ഭർത്താവിനെ പോലീസിനെകൊണ്ട് അറസ്റ്റ് ചെയ്യിച്ചവൾ എന്ന ചീത്തപ്പേര് കേൾക്കേണ്ടിവന്നാലും സാരമില്ല ഇത് ചെയ്തേ പറ്റൂ.അവളുടെ തീരുമാനം ഉറച്ചതായിരുന്നു.. അവൾ നമ്പർ ഡയൽ ചെയ്ത് പോലീസിനോട് കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞ് തീർന്നതും അവൻ...